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Schwarzer Tee gegen Karies gut für Zähne

Zähne: warum schwarzer [und grüner] Tee gegen Karies hilft

"Schwarzer Tee greift den Zahnschmelz an und färbt die Zähne gelb", sind nur zwei Behauptungen, die tatsächlich nicht haltbar sind...
Schwarzer grüner Tee bessere Konzentration als Kaffee

Koffein & Konzentration: wieso Tee besser wirkt als Kaffee

Besser oder schlechter: zwei Begriffe, mit denen wir nicht leichtfertig herumspielen wollen, da es sich immer auch um eine subjektive...
Kaffee Zubereitungsarten Maschinen (1)

Vollautomat, Siebträger & Co: Welche Kaffee-Zubereitungsart lohnt sich wann?

Im Jahr 2021 wurden alleine in Deutschland rund 169 Liter Kaffee pro Kopf getrunken. Das sind ungefähr 3,8 handelsübliche Tassen...
Infrarotlicht Wirkung Gesundheit

Infrarotlicht: was es so wirksam gut gegen vielerlei Beschwerden macht

Schon seit vielen Jahrzehnten schwört der Mensch auf die heilende Wirkung des Infrarotlichts. Viele Haushalte nennen daher bereits eine Infrarotlampe...
So wirken Düfte auf unsere Psyche

Düfte: Ätherische Öle und Co – so wirken sie auf unsere Psyche

Unser Geruchssinn ist einer der wertvollsten Sinne überhaupt. Düfte erinnern uns an schöne Momente aus der Vergangenheit und können direkten...
haare schneller wachsen lassen

Haare schneller wachsen lassen: Geht das oder ist das nur ein Mythos?

Sidecut, Buzz Cut, Undercut: Sich seine Haare absäbeln zu lassen, ist eine Sache von wenigen Minuten oder gar Sekunden. Doch...
gemeinsam Essen wichtig für Kinder

Gemeinsam essen: besonders für Kinder wichtiger als viele denken

In früheren Zeiten war es ganz normal, dass die komplette Familie sich zu Mahlzeiten am Essenstisch zusammenfand. Im Laufe der...
Alleskönner Olivenöl Anwendungsgebiete

Alleskönner Olivenöl: die top Anwendungsgebiete

Olivenöl ist gesund und gehört unbedingt zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Das hat sich nicht nur in unseren Köpfen eingebrannt...
Häufiger Harndrang Ursachen (1)

Vermehrter Harndrang: Grund zur Sorge?

Allgemein heißt es, dass in 24 Stunden die Blase zwischen 6 und 8 mal entleert wird. Diese Angabe stützt sich...
Ingwer in der Schwangerschaft Nebenwirkungen

Ingwer in der Schwangerschaft & Stillzeit: Vor- und Nachteile im Überblick

Ingwer, die scharfe Knolle, gilt als wahres Superfood. Schließlich werden ihr blutdrucksenkende, den Stoffwechsel anregende und gegen Übelkeit wirkende Eigenschaften...
Erkältung vorbeugen und behandeln

Erkältungen effektiv vorbeugen und behandeln

Im Schnitt zwei- bis viermal bei Erwachsenen und bei Kindern gar vier- bis sechsmal im Jahr plagen uns Erkältungen -...
Tipps gegen Übelkeit

Übelkeit: diese Tipps helfen garantiert und schnell

Übelkeit bis hin zum Erbrechen ist ganz schön lästig, muss aber nicht unbedingt ein Grund zur Sorge sein. Sollte es...
MSM Organischer Schwefel gegen Schmerzen

MSM gegen Schmerzen: Was ist dran?

MSM, das ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan, eine organische Schwefelverbindung, ist aktuell in aller Munde. Grund dafür ist die scheinbar schmerzstillende...
Propolis Überblick Wirkung Anwendung Nebenwirkungen Psyche

Propolis: so vielseitig ist das wertvolle Bienenharz

Propolis ist ein seit Jahrtausenden bewährter Schutz aus der Natur, der bis heute vielseitig in der Naturheilkunde Anwendung findet. Bereits...
Welche Matratze ist die richtige

Die richtige Matratze finden: so klappt’s

Guter, erholsamer Schlaf wirkt sich in jeder Hinsicht positiv auf unsere Gesundheit aus. Wer ausgeruht ist, kommt besser durch den...
Haarausfall Arten Ursachen Behandlung

Haarausfall: Arten, Erkennungsmerkmale, Ursachen und Behandlung

Haarausfall ist für viele Menschen ein ernsthaftes Problem. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, den Haarausfall zu stoppen. Welche Behandlung in...
Stress Welche Vitamine brauche ich

Stress: diese Vitamine sind besonders wichtig

Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Ängste, sozialer Rückzug: Dauerhafter Stress kann zum Burnout führen und auch körperliche Erkrankungen begünstigen. Schuld sind der...
Hülsenfrüchte gesund

Richtig gesund: Wieso ihr mehr Hülsenfrüchte essen solltet

Sie sind reich an pflanzlichem Eiweiß und liefern Ballaststoffe satt: Hülsenfrüchte. Das sind Pflanzensamen, die in einer Hülse heranreifen und...
Glutenfreie Nudeln als Alternative

Glutenfreie Nudeln: die Varianten 

Nudeln zählen zu den Lieblingsgerichten - nicht nur der Deutschen. Wer sie erfunden hat, die Italiener oder Asiaten, ist Teil...
Wasser aus dem Hahn gefährliche Keime Viren Bakterien

Leitungswasser trinken: nicht immer eine gute Idee

Es gibt kaum etwas lebensnotwendigeres für den menschlichen Körper als Wasser - immerhin besteht dieser zu knapp 65 % daraus. Viel...
Rauchen Vitaminmangel

Raucher: diese Vitamine könnten fehlen

Dass Rauchen ungesund ist, wissen wir alle - und trotzdem tun es nach wie vor knapp ¼ der Erwachsenen in...
Lebensmittel giftig

Lebensmittel, die man nicht roh essen sollte

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, gerade im Hinblick auf unseren Vitaminhaushalt sowie die Funktionalität unseres Immunsystems. Gerade im...
Hände und Füße

Hände und Füße: So bleiben sie beweglich und gepflegt

Hand aufs Herz: Geht es um Fitnessübungen, denken die meisten von uns an Übungen für Bauch, Beine, Po, Bizeps und...
eingerissene Mundwinkel

Eingerissene Mundwinkel? Das steckt dahinter!

Fast jeder hatte sie schon einmal: Eingerissene Mundwinkel, auch Rhagaden genannt. Überwiegend treten diese vor allem in den Wintermonaten auf,...
Lebensmittel gesund für Leber

Diese Lebensmittel schützen die Leber

Unsere Leber: Es gibt wohl kaum ein häufiger unterschätztes Organ. Dabei übernimmt diese täglich Schwerstarbeit. Sämtliche Nährstoffe, welche zuvor vom...
Sheabutter als Sonnenschutz

Sheabutter als Sonnenschutz und Bräunungsbeschleuniger? Kann funktionieren!

Sheabutter ist ein Fett, das aus der Nuss des afrikanischen Shea-Baums gewonnen wird. Und das Produkt hat so allerlei zu...
Hitzewelle

Hitze-Tipps: Gut durch heiße Sommertage

Sommer! Wir alle sehnen ihn so oft an trüben, ungemütlichen Tagen herbei. Ist es dann endlich soweit, dass die Tage...
Waldbaden

Waldbaden – ein Kurzurlaub für Körper und Geist

Gerade in den vergangenen zwei Jahren haben die Menschen durch das Fehlen von Alterativen die Natur und damit auch deren...
Organuhr

Organuhr: Leben im Rhythmus der inneren Organe

Ob bei den Jahreszeiten, Tag und Nacht, beim Herzschlag, beim Atmen und vielem mehr – alles in Natur und Leben...
Treppenlift Preise Kosten

Treppenlift-Preise: Was kosten Treppenlifte [wirklich]?

Treppenlift sind Mobilitätshilfen, die körperlich beeinträchtigten Personen ermöglichen, das Hindernis Treppe im Ein- oder Mehrfamilienhaus sicher, schnell und mehr oder...

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