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Gelbe Schweißflecken Ursachen Behandeln

Gelber Schweiß [Flecken]: normal oder bedenklich? (alle Ursachen + Lösungen)

Bettlaken, Kopfkissen und Kleidung: Entdecken wir darauf gelbe Schweißflecken, ist die Verunsicherung zunächst einmal groß. Denn eigentlich ist Schweiß doch...
Pfannenratgeber - Welche Pfanne wofür benutzen

Der große Pfannen-Ratgeber: Welche Pfanne wofür? [alle Materialien]

Pfannenratgeber im Netz gibt es viele - manche Webseiten widmen sich sogar einzig und allein dem Thema "Bratpfanne". Natürlich mischen...
BH Brustkrebs Mythos

Brustkrebs: BH-Bügel und Lymphknoten – echtes Problem oder Mythos?

Trotz "No-Bra-Trend" ist und bleibt der BH ein unverzichtbares Kleidungsstück im Kleiderschrank von Frauen. In seiner heutigen Form in den...
Akupressur Anwendungsgebiete

Akupressur: Hilfreich bei zahlreichen Beschwerden

In einer hektischen Welt, die ständig in Bewegung ist, vergessen wir nur zu oft, auf uns selbst zu achten. Die...
Selbstbräuner immer im Kühlschrank aufbewahren

Wieso ihr Selbstbräuner am besten im Kühlschrank aufbewahrt

Der morgendliche Blick in den Spiegel kann schon mal erschrecken: Nicht etwa nur wegen teils tiefen Augenringen und neuen Fältchen,...
Herbst Winter Stimmung Winter-Blues Tipps

So wirkt ihr dem Stimmungstief im Herbst und Winter entgegen

Nun ist sie da - die dunkle, kalte Jahreszeit. Spätestens seit der Umstellung auf Winterzeit haben viele Menschen nicht nur...
Vitamin D morgens einnehmen Tageszeit

Wieso ihr Vitamin-D am besten morgens nehmen solltet

Etwa ein Drittel der Deutschen hat laut RKI einen nachweislich zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut [1]. Wie viele es wirklich...
Singen ist gesund

Wieso Singen so gesund ist

Fröhliche Menschen haben oft ein kleines Liedchen auf den Lippen. Ist das nur so ein Gefühl oder hat das Singen...
Kaugummi kauen positive Effekte

Wieso ihr häufiger Kaugummi kauen solltet

Kaugummi kauen: Die Werbung verspricht nicht nur frischen Atem, sondern auch einen zahnpflegenden Effekt - teilweise sogar mit Aufhellung. Und...
Nüsse als Snack für Abends dank Melatonin

Schlaffördernd dank Melatonin: Wieso ihr abends öfter Nüsse snacken solltet

Habt ihr jemals darüber nachgedacht, was ihr abends snackt, bevor ihr euch ins Bett kuschelt? Vielleicht denkt ihr, dass es...
Zwanghaftes Hautknibbeln Skin Picking als psychische Störung

Skin Picking: Wenn “Haut knibbeln” zum Zwang wird

Wir alle kennen das: Ein kleiner Hautfetzen an den Fingern, der uns tierisch stört und einfach abgeknibbelt werden muss. So...
Kartoffelschalen mitkochen mitessen schälen gesund ungesund

Kartoffeln mit Schale essen (und kochen): sinnvoll oder nicht?

Genau wie unsere Haut unser Inneres vor äußeren Einflüssen schützt, bietet auch die Schale von Pflanzen selbigen einen Schutz. Ein...
Tee mit Milch gesund ungesund Wirkung

Tee mit Milch – oder lieber doch nicht?!

Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten. Über gesundheitliche Effekte hingegen schon. Und so scheiden sich bei der Frage: "Tee...
Dinkel nicht per se gesünder als Weizen

Getreide: Dinkel nicht per se gesünder als Weizen

Getreide macht einen großen Anteil an der Ernährung vieler Menschen aus. Brot und Nudeln sättigen nicht nur - sie sind...
Zimt als gesundes Gewürz fürs ganze Jahr - nicht nur im Winter

Super gesund: Wieso ihr nicht nur im Winter mit Zimt würzen solltet

Zimtschnecken, Milchreis mit Zimt, Pfannkuchen mit Zimt und Zucker: All das klingt ganz schön nach Winter, oder? Und tatsächlich kennen...
schneller braun werden

Schneller [und nachhaltiger] braun werden: so geht’s – mit und ohne Sonne

Sonne ist Leben, denn ohne den UVB-Anteil der Sonnenstrahlen können wir das lebenswichtige Hormon Vitamin D nicht bilden (das Vitamin...
Bluthochdruck Wieso Mundspülung schlecht fürs Herz (und das Immunsystem) sein kann

Bluthochdruck: Wieso Mundspülung schlecht fürs Herz (und das Immunsystem) sein kann

Zuerst einmal würde man denken, dass Bakterien im Mund schlecht für die Herzgesundheit sind und alles, was diese Bakterien bekämpft,...
Mundgeruch Ursachen und Behandlung

Ursachen + Lösungen: Was wirklich gegen Mundgeruch hilft

Dauerhaft schlechter Atem raubt uns Selbstvertrauen und kann das soziale Leben negativ beeinflussen. Aber wieso riechen manche Menschen aus dem...
Welche Nahrungsergänzungsmittel wann Sinn machen und welche nicht

Nahrungsergänzungsmittel: Wann welche Vitamine und Mineralstoffe Sinn machen (und wann nicht)

Im Idealfall ernähren wir uns alle annähernd perfekt. Doch Hand aufs Herz: Wer von euch isst wirklich die empfohlenen 400...
Sojamilch Hormone

Isoflavone: Sojamilch doch keine (hormonfreie) Milchalternative?

Der Markt mit Milchersatzprodukten boomt. Die Gründe? Vielfältig! Viele von euch möchten grundlegend auf tierische Produkte verzichten oder unterstützen den...
Selbstbräuner Gesundheit Funktionsweise Alternativen

Selbstbräuner: Vorteile und Risiken

Eins vorab: Durch Selbstbräuner gebildete Bräune bietet überhaupt keinen Eigenschutz. Dennoch verleiht er blasser Haut einen sommerlichen Touch. Vor allem,...
Die gesündesten Kräuter im Überblick (1)

Unfassbar gesund: Diese Kräuter sollten in keiner Küche fehlen

Ein kleines Blatt Basilikum an der Pasta wird nicht ausreichen. Wer jedoch großzügig mit frischen Kräutern würzt, kann nicht nur...
Pedelec E-Bike Special

E-Bike & Pedelec: alle Infos in unserem Special

Höher, schneller, weiter - und das alles dank Unterstützung: Das E-Bike (meistens ist das "Pedelec" gemeint) hat das Fahrradfahren ein...
Zuckerersatz Alternativen zu Haushaltszucker Übersicht Ratgeber

Zuckerersatz im Überblick: der große Ratgeber

Zucker: Einst Luxusgut, steckt er heute fast überall drin und versüßt uns im wahrsten Sinne des Wortes den Alltag. Doch...
Reiseapotheke Ausstattung

Urlaubszeit: Was gehört in die Reiseapotheke?

Leider ist man auch im wohlverdienten Urlaub vor Verletzungen und Krankheit nicht geschützt. Je nach Urlaubsort kann sich dann das...
Vitamin D Mangel trotz Sommer

Vitamin D Mangel trotz Sommer: Wie kann das sein?

Das Robert Koch Institut (RKI) hat ermittelt, dass, gemessen an ihren Serum-Blutwerten, 30,2 % der Erwachsenen in Deutschland (29,7 %...
Kaffee Zubereitungsarten Maschinen (1)

Vollautomat, Siebträger & Co: Welche Kaffee-Zubereitungsart lohnt sich wann?

Im Jahr 2021 wurden alleine in Deutschland rund 169 Liter Kaffee pro Kopf getrunken. Das sind ungefähr 3,8 handelsübliche Tassen...
Pedelec E-Bike Special

Alkohol: E-Bike und Promillegrenze – was gilt?

E-Bike fahren und Alkohol: Gilt die 0,3 ‰, 0,5 ‰ , 1,6 ‰ oder gar keine Grenze? Wir verraten euch,...
so gesund ist Petersilie (1)

Unfassbar gesund: Wieso Petersilie öfter auf eurem Speiseplan stehen sollte

Glatt oder kraus: Petersilie ist ein wahres Wunderkraut und sollte häufiger auf eurem Speiseplan stehen. Schon in der Antike haben...
E-Bike gesünder als normale Fahrrad Herz

Kalorienverbrauch und Herz: Wieso das E-Bike gesünder sein kann als das “normale” Rad

Es mag erst einmal unschlüssig klingen: Doch tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass E-Bike-Fahrer gesünder unterwegs sind als klassische Radlerinnen...

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