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Starker Husten bei Erkältung – diese Hausmittel helfen bei verschiedenen Hustenarten
Stark schwankende Temperaturen und trockene Raumluft in Kombination führen gerade im Frühjahr wieder vermehrt zu Erkältungskrankheiten, häufig verbunden mit quälendem,...
Ibuprofen und Co: Wieso man sich nach Schmerzmittel-Einnahme auf die Seite legen sollte
Frei verkäufliche Schmerzmittel sind alles andere als ungefährlich, da sie bei zu häufiger Einnahme zu Leber-, Nieren- und Herzschäden führen...
Wieso ihr WENIGER Obst essen solltet
Obst gilt oft als Inbegriff von Gesundheit und Frische. Und zweifellos sind Äpfel, Birnen und andere Früchte eine wichtige Quelle...
Ashwagandha: Was kann die Schlafbeere wirklich?
Ashwagandha, die Schlafbeere (auch als Winterkirsche bzw. selten als Indischer Ginseng bezeichnet) ist aktuell bei Wellness-Fans in aller Munde. Das...
Glutamat doch nicht so schlimm wie gedacht – oder sogar gesund?
Es galt lange als Konsens: Exogen, also nicht vom Körper selbst gebildetes, sondern über die Nahrung zugeführtes Glutamat, ist schädlich...
Natron: Das kann der Hausmittel-Klassiker
In einer Welt, in der die (Werbe)industrie ständig neue Produkte für ganz spezielle Probleme aus dem Boden stampft, vergessen wir...
Eiweißreiche Lebensmittel: die top 10
Eiweiß ist ein entscheidender Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und spielt eine maßgebliche Rolle beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe...
Muskelaufbau: Wieso ihr häufiger Senf essen solltet
Etwa 13 Prozent der deutschen Bevölkerung sind Mitglied in einer Fitnesseinrichtung. Klar: Wir alle kennen die zahlreichen Karteileichen, also diejenigen,...
Unfassbar gesund: Wieso ihr häufiger Knoblauch essen solltet
Entweder man mag ihn oder nicht: Knoblauch - die Würz- und Heilpflanze, deren Ursprung vermutlich in zentralasiatischen Raum liegt. Wenn...
Statistik: Das Essen die Deutschen zu Weihnachten am liebsten
In Idealfall sind die Weihnachtsfeiertage eine Zeit voller Besinnlichkeit, Ruhe und gutem Essen. Und hier mögen es die Deutschen klassisch....
Gelber Schweiß [Flecken]: normal oder bedenklich? (alle Ursachen + Lösungen)
Bettlaken, Kopfkissen und Kleidung: Entdecken wir darauf gelbe Schweißflecken, ist die Verunsicherung zunächst einmal groß. Denn eigentlich ist Schweiß doch...
Der große Pfannen-Ratgeber: Welche Pfanne wofür? [alle Materialien]
Pfannenratgeber im Netz gibt es viele - manche Webseiten widmen sich sogar einzig und allein dem Thema "Bratpfanne". Natürlich mischen...
Brustkrebs: BH-Bügel und Lymphknoten – echtes Problem oder Mythos?
Trotz "No-Bra-Trend" ist und bleibt der BH ein unverzichtbares Kleidungsstück im Kleiderschrank von Frauen. In seiner heutigen Form in den...
Akupressur: Hilfreich bei zahlreichen Beschwerden
In einer hektischen Welt, die ständig in Bewegung ist, vergessen wir nur zu oft, auf uns selbst zu achten. Die...
Wieso ihr Selbstbräuner am besten im Kühlschrank aufbewahrt
Der morgendliche Blick in den Spiegel kann schon mal erschrecken: Nicht etwa nur wegen teils tiefen Augenringen und neuen Fältchen,...
So wirkt ihr dem Stimmungstief im Herbst und Winter entgegen
Nun ist sie da - die dunkle, kalte Jahreszeit. Spätestens seit der Umstellung auf Winterzeit haben viele Menschen nicht nur...
Wieso ihr Vitamin-D am besten morgens nehmen solltet
Etwa ein Drittel der Deutschen hat laut RKI einen nachweislich zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut [1]. Wie viele es wirklich...
Wieso Singen so gesund ist
Fröhliche Menschen haben oft ein kleines Liedchen auf den Lippen. Ist das nur so ein Gefühl oder hat das Singen...
Wieso ihr häufiger Kaugummi kauen solltet
Kaugummi kauen: Die Werbung verspricht nicht nur frischen Atem, sondern auch einen zahnpflegenden Effekt - teilweise sogar mit Aufhellung. Und...
Schlaffördernd dank Melatonin: Wieso ihr abends öfter Nüsse snacken solltet
Habt ihr jemals darüber nachgedacht, was ihr abends snackt, bevor ihr euch ins Bett kuschelt? Vielleicht denkt ihr, dass es...
Skin Picking: Wenn “Haut knibbeln” zum Zwang wird
Wir alle kennen das: Ein kleiner Hautfetzen an den Fingern, der uns tierisch stört und einfach abgeknibbelt werden muss. So...
Kartoffeln mit Schale essen (und kochen): sinnvoll oder nicht?
Genau wie unsere Haut unser Inneres vor äußeren Einflüssen schützt, bietet auch die Schale von Pflanzen selbigen einen Schutz. Ein...
Tee mit Milch – oder lieber doch nicht?!
Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten. Über gesundheitliche Effekte hingegen schon. Und so scheiden sich bei der Frage: "Tee...
Getreide: Dinkel nicht per se gesünder als Weizen
Getreide macht einen großen Anteil an der Ernährung vieler Menschen aus. Brot und Nudeln sättigen nicht nur - sie sind...
Super gesund: Wieso ihr nicht nur im Winter mit Zimt würzen solltet
Zimtschnecken, Milchreis mit Zimt, Pfannkuchen mit Zimt und Zucker: All das klingt ganz schön nach Winter, oder? Und tatsächlich kennen...
Schneller [und nachhaltiger] braun werden: so geht’s – mit und ohne Sonne
Sonne ist Leben, denn ohne den UVB-Anteil der Sonnenstrahlen können wir das lebenswichtige Hormon Vitamin D nicht bilden (das Vitamin...
Bluthochdruck: Wieso Mundspülung schlecht fürs Herz (und das Immunsystem) sein kann
Zuerst einmal würde man denken, dass Bakterien im Mund schlecht für die Herzgesundheit sind und alles, was diese Bakterien bekämpft,...
Ursachen + Lösungen: Was wirklich gegen Mundgeruch hilft
Dauerhaft schlechter Atem raubt uns Selbstvertrauen und kann das soziale Leben negativ beeinflussen. Aber wieso riechen manche Menschen aus dem...
