Gesundheit

Zu viel Vitamin D: schädlich oder nicht?

Beim Vitamin D scheiden sich die Geister: Während die einen behaupten, es reiche, sich ab und...

Vitamin K: Funktion, Mangel, Dosierung

Die weniger bekannte Gruppe der K-Vitamine ist, genau wie die deutlich populäreren Vitamine A, D und...

Die richtige Ernährung bei Arthrose

Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Über die Nahrung beziehen wir unsere Energie...

Sport im Alter: Mit Bewegung gesünder alt werden

Der Mensch braucht Bewegung! Bewegung trainiert unser Herz- und Kreislaufsystem, stärkt die gesamte Muskulatur, hält Gelenke...

Die häufigsten Unfallgefahren im Haushalt

Täglich sind wir allen möglichen Unfallgefahren ausgesetzt – bei der Fahrt mit dem Auto, beim Gang...

Nahrungsergänzung Chlorophyll – was ist dran am aktuellen Hype?

Nahrungsergänzungsmittel sind aus unserer alltäglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken und inzwischen in jedem Supermarkt erhältlich. Die...

Kokosblütenzucker: tatsächlich gesünder als Haushaltszucker?

Es gibt kaum jemand, der nicht um die Schädlichkeit eines überhöhten Zuckerkonsums weiß. Die verwirrend große...