Strahlende Haut wie von der Sonne geküsst: Wir verraten euch, wie ihr mit Pre- und After-Sun Produkten mit dem Wirkstoff Tanositol die natürliche Bräunung der Haut durch Melanin intensiviert und verlängert - und das ganz ohne Selbstbräuner.
Goldener Teint: Nachhelfen erlaubt
Auch wenn zu viel Sonne bekanntlich nicht gut für uns ist, bleibt der sommerliche Teint mit gebräunter Haut für viele ein absolutes Schönheitsideal. Und trotz der nachweislichen Gefahren von zu viel UV-Strahlung ist das auch irgendwie verständlich. Schließlich ist das Sonnenlicht nicht nur schädlich, sondern zwingend notwendig, um Vitamin D zu bilden [1]. Über die Ernährung alleine können wir Menschen unseren Bedarf nicht decken. Ein Mangel erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen.
Auch Glückshormone wie Serotonin werden vermehrt durch helles Sonnenlicht gebildet [2]. (Tipp: Deshalb öfter mal auf die Sonnenbrille verzichten.) Das reduziert Stress und damit die mit diesem verbundenen negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Besonders viel Sonne bekommen Menschen ab, die sich viel an der frischen Luft aufhalten- zum Beispiel, um aktiv zu sein. Und das ist bekanntlich zunächst einmal gut.
Unterbewusst kann eine gebräunte Haut also tatsächlich einen gesunden Lifestyle suggerieren - obwohl es streng genommen keine gesunde Bräune gibt [3].
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Tanositol: Unterstützung des natürlichen Hautschutzes
Durch die Bildung von neuen Pigmenten (indirekte Pigmentierung durch UVB) sowie das Nachdunkeln vorhandener Pigmente (aufgrund von UVA) schützt sich die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen. In gewisser Weise ist braune Haut also ein natürlicher Sonnenschutz, der allerdings bei Nord-, Mittel- und sogar Südeuropäern nicht an die Wirkung einer Sonnencreme mit entsprechendem Lichtschutzfaktor heranreichen kann.
Dennoch: Als Basisschutz ist eine gebräunte Haut durchaus geeignet. Mittel und Wege, welche die Hautpigmentierung verstärken, ohne, dass noch mehr Sonnen auf die Haut scheinen muss, können also einen Beitrag zu weiteren Schutzmaßnahmen leisten. Eines dieser Mittel: Tanositol.
Wie wirkt Tanositol?
Tanositol™ basiert auf dem aus dem Johannisbrotbaum gewonnen Wirkstoff D-Chiroinositol. Innerlich wird der Stoff auch angewendet, um eine gesunde Insulinfunktion zu fördern und unseren Blutzuckerspiegel zu regulieren. Äußerlich, auf der Haut angewendet, unterstützt er die Melanin- sowie die Kollagen-I-Synthese [4].
Tanositol kann entsprechend nicht nur die natürliche Bräunung der Haut verstärken (Bräunungsbeschleuniger und Bräunungsverlängerer), sondern zusätzlich die Zerstörung von Kollagen in der Haut durch UV-Strahlung abzufedern. Kollagenpeptide sind in der Lage sind, durch UV-Strahlung verursachte Hautschäden in gewisser Weise zu reparieren [5].
Vorbereitung auf die Sonne + Nachbehandlung
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Wichtige Info
Achtet darauf, eure Haut ausreichend zu schützen und euch immer nur - maximal - im Rahmen eurer Eigenschutzzeit der Sonne auszusetzen. Diese Eigenschutzzeit könnt ihr in geringem Maße erweitern.
Auch eine Sonnencreme schützt nicht komplett vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung, da ein Großteil der UVA-Strahlung nicht blockiert bzw. reflektiert wird. Handelsübliche Sonnenschutzmittel schützen primär vor den für einen Sonnenbrand (und die Vitamin D Bildung - daher ist auch im Sommer ein Vitamin-D-Mangel weit verbreitet) verantwortlichen UVB-Strahlen. Bei einem LSF von 20 werden bereits 95 % aller UVB-Strahlen absorbiert [7]. Da ihr also zunächst keinen Sonnenbrand bekommt und die Haut kaum bis gar nicht reagiert, fehlt der Indikator dafür, wann ihr zu viel Sonne abbekommen habt.
UVA-Strahlen, die meist nur zu einem Drittel des ausgelobten LSFs absorbiert werden, dringen weiterhin (in viel höherer Dosis, da ihr mit Sonnenschutz länger in der Sonne bleibt) tief in die Haut ein und verursachen eine vorzeitige Hautalterung. Auch an der Entstehung von Hautkrebs sind UVA-Strahlen (nicht nur UVB-Strahlen) beteiligt [8].
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Quellen:
[1] bag.admin.ch/dam/bag/de/dokumente/str/nis/uv/faktenblatt_vitaminD.pdf.download.pdf
[2] bosch-bkk.de/service/im-blick-magazin/im-blick-online-magazin/gesund-bleiben/sonne.html
[3] focus.de/gesundheit/ratgeber/dermatologe-warnt-vor-sonnenbad-nein-die-gesunde-braeune-gibt-es-nicht_id_193938689.html
[4] ulprospector.com/de/eu/PersonalCare/Detail/2443/71503/Tanositol-SPE
[5] diepta.de/news/kollagen-fuer-sonnengestresste-haut
[6] verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/betacarotinkapseln-allenfalls-geringfuegiger-sonnenschutz-10733
[7] bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz/sonnencreme/sonnencreme_node.html
[8] skincancer.org/de/risk-factors/uv-radiation/
