UV-Strahlung

Pre- & After-Sun: Tanositol als Melanin- bzw. Bräunungsbooster

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Strahlende Haut wie von der Sonne geküsst: Wir verraten euch, wie ihr mit Pre- und After-Sun Produkten mit dem Wirkstoff Tanositol die natürliche Bräunung der Haut durch Melanin intensiviert und verlängert – und das ganz ohne Selbstbräuner. Inhaltsverzeichnis Goldener Teint: Nachhelfen erlaubt Tanositol: Unterstützung des natürlichen Hautschutzes Wie wirkt Tanositol? Vorbereitung auf die Sonne + […]

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Vitamin D Mangel trotz Sommer: Wie kann das sein?

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Das Robert Koch Institut (RKI) hat ermittelt, dass, gemessen an ihren Serum-Blutwerten, 30,2 % der Erwachsenen in Deutschland (29,7 % der Frauen, 30,8 % der Männer) einen Vitamin-D-Mangel aufweisen [1]. Ein solcher Mangel liegt nach aktueller Auffassung dann vor, wenn die Serumwerte unter 30 nmol/l liegen [2]. Damit einher geht ein erhöhtes Risiko, verschiedene Krankheiten

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Infrarotlicht: was es so wirksam gut gegen vielerlei Beschwerden macht

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Schon seit vielen Jahrzehnten schwört der Mensch auf die heilende Wirkung des Infrarotlichts. Viele Haushalte nennen daher bereits eine Infrarotlampe ihr eigen. Als echtes Multitalent ist Infrarotlicht bei vielerlei Beschwerdebildern hilfreich – zum Beispiel bei Verspannungen. In den vergangenen Jahren haben sich neben den einfachen Lampen zudem vermehrt spezielle Infrarotkabinen (auch Infrarotsaunen genannt) auf dem

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Sheabutter als Sonnenschutz und Bräunungsbeschleuniger? Kann funktionieren!

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Sheabutter ist ein Fett, das aus der Nuss des afrikanischen Shea-Baums gewonnen wird. Und das Produkt hat so allerlei zu bieten: Als Körperbutter, Hautcreme, Lippenbalsam oder Haarkur ist Sheabutter in vielen Beauty-Produkten enthalten. Essen kann man reine Sheabutter ebenfalls. Auch gegen Sonnenbrand soll das Wundermittel dank eines geringen natürlichen Lichtschutzfaktors schützen. Stimmt das? Sheabutter mit

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Haare waschen mit Salz(wasser) – eine gute Idee?

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Viele von uns kennen das Phänomen: Man badet ausgelassen im Meer und nach kurzer Zeit zurück am Strand wirken selbst dünne und glatte Haare plötzlich voluminöser, sind griffiger und fallen uns als leichte Wellen über die Schulter. Gefühlt wirken die Haare sogar nach einiger Zeit heller (Tipp: Auch mit Zitronensaft lassen sich Haare aufhellen). Zurück

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Vitamin D Synthese trotz Sonnencreme möglich?

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Fakt ist: Vitamin D wird nur dann in ausreichendem Maße gebildet, wenn UV-B-Strahlen auf unsere Haut treffen. Und Sonnencreme schützt vor genau diesen UV-B-Strahlen, während der UV-A-Schutz von Sonnenschutzmitteln oft mangelhaft ist. Schließlich verursachen vor allem die energiereichen, jedoch kurzwelligen UV-B-Strahlen einen Sonnenbrand. Bildet man also mit Sonnencreme tatsächlich kein Vitamin D oder ist das

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Braun trotz Sonnencreme: Infos und Alternativen

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Es hat sich in unsere Köpfe eingebrannt wie zu viel Sonne in unsere Haut: Zu viele UV-Strahlen machen nicht nur knackig braun, sondern beschleunigen die Hautalterung und erhöhen das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Gleichzeitig ist aber auch zu wenig Sonne schädlich – schließlich können wir unseren Vitamin-D-Bedarf nicht allein über die Nahrung decken. Stattdessen

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Giftige Inhaltssoffe: Schützt Sonnencreme wirklich vor Hautkrebs?

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Sonne ist wichtig, denn ohne sie können wir nicht ausreichend Vitamin D bilden, das an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist. Außerdem macht Sonne glücklich: Sobald Sonnenlicht auf die Haut trifft, schüttet der Körper Glückshormone wie Endorphin und Serotonin aus. Da jedoch die Dosis bekanntlich das Gift macht und zu viel Sonne der Haut schaden kann,

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Sonnenstich: Symptome, Folgen & Soforthilfe

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Ein Leben ohne Sonne ist zwar möglich, würde unserer körperlichen und geistigen Gesundheit allerdings stark zusetzen. Als Mensch brauchen wir Tageslicht, um Glückshormone zu produzieren und UV-Strahlung, damit unser Körper das lebenswichtige Vitamin D bilden kann – eine Vitamin D Aufnahme über die Nahrung ist zwar möglich, allerdings bei Weitem nicht ausreichend. Intensive Sonneneinstrahlung auf den Kopf kann Sonnenstich

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Sonne aus der Röhre: Solarium wirklich so schädlich wie behauptet?

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Während man in den 80er Jahren des vergangenen Jahrtausends noch schief angeschaut wurde, wenn man nicht zu jeder Jahreszeit aussah als käme man frisch aus dem Urlaub, ist gebräunte Haut im Herbst und Winter mittlerweile eher verdächtig. “Gehst Du aufs Solarium? Du bist so braun. Aber Du weißt schon, dass das ungesund ist, man vom

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