Ratgeber

So wirkt ihr dem Stimmungstief im Herbst und Winter entgegen

Nun ist sie da – die dunkle, kalte Jahreszeit. Spätestens seit der Umstellung auf Winterzeit haben viele Menschen nicht nur Probleme mit ihrem Biorhythmus, sondern auch mit aufkommenden Stimmungstiefs. Morgens in Dunkelheit zur Arbeit, am Nachmittag im Dunklen zurück. Tageslicht ist rar – und ergattert man doch etwas davon, z. B. an den Wochenenden, tragen […]

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Hausmittel: Supermittel Kernseife – die Anwendungsbereiche im Überblick

In Omas Haushalt einst fester Bestandteil, ist die gute alte Kernseife im Laufe der Jahre immer mehr von neu auf den Markt kommenden, stark duftenden Seifen, Pülverchen und Lotionen verdrängt worden. Ganz aus den Regalen gut sortierter Supermärkte und Drogerien ist der Klassiker jedoch nicht verschwunden. Zu Recht: Denn Kernseife ist ein echtes Multitalent und

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Die besten Auto-Gadgets 2023

„Pimp My Ride“ für ’nen Appel und ’n Ei: Das und nicht weniger versprechen (und halten) die folgenden Gadgets für euer Auto. Selbst alte Schätzchen könnt ihr mit so manchem Tool auf neu trimmen. Lust auf neidische Blicke? Dann aufgepasst! Inhalt Smarter Spiegel mit Dashcam und Rückfahrkamera Den Innenspiegel eures Fahrzeugs zur Rückfahrkamera machen? Kein

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Schneller [und nachhaltiger] braun werden: so geht’s – mit und ohne Sonne

Sonne ist Leben, denn ohne den UVB-Anteil der Sonnenstrahlen können wir das lebenswichtige Hormon Vitamin D nicht bilden (das Vitamin D in Nahrungsmitteln kann den Bedarf in der Regel nicht decken). Vitamin D ist an unzähligen Prozessen in unserem Körper beteiligt – ein Mangel kann deshalb schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben. Weil also die

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E-Bike & Pedelec: alle Infos in unserem Special

Höher, schneller, weiter – und das alles dank Unterstützung: Das E-Bike (meistens ist das „Pedelec“ gemeint) hat das Fahrradfahren ein Stück weit revolutioniert. Sogar Bewegungsmuffel raffen sich auf und lassen das Auto öfter mal stehen. Das ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern vor allem gut für die eigene Gesundheit. Studien zufolge ist E-Biken

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Alkohol: E-Bike und Promillegrenze – was gilt?

E-Bike fahren und Alkohol: Gilt die 0,3 ‰, 0,5 ‰ , 1,6 ‰ oder gar keine Grenze? Wir verraten euch, worauf ihr achten solltet, um – zum Beispiel nach einem Besuch im Biergarten – keinen Ärger mit der Polizei zu bekommen und viel wichtiger: weder euch selbst noch andere Menschen zu gefährden. E-Bike oder Pedelec:

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Wein-Anfängerfehler, die man lieber vermeiden sollte

Hier und da mal ein Gläschen Wein zu trinken und ein echter Weinkenner zu sein, sind zwei sehr verschiedene Dinge. Viele Menschen glauben, dass man entweder ein absoluter Experte sein muss oder Gelegenheitstrinker bleibt. Aber gibt es nicht auch etwas dazwischen? Niemand muss einen Bodega Matsu Wein schon am Geschmack von einem El Coto Wein

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Tiere aus dem Tierschutz adoptieren: Worauf ihr achten solltet

Hegt man den Wunsch nach einem Haustier, lohnt es sich in jedem Fall, Kontakt mit einem örtlichen Tierheim aufzunehmen. Dort warten Tiere, die aus den unterschiedlichsten Gründen hier aufgenommen wurden, sehnsüchtig auf ein neues, liebevolles Zuhause. Die Vermittlung aus dem Tierschutz hat in den vergangenen Jahren an Qualität gewonnen und längst trifft das Vorurteil von

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Lebensmittel, die man nicht roh essen sollte

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, gerade im Hinblick auf unseren Vitaminhaushalt sowie die Funktionalität unseres Immunsystems. Gerade im Sommer schwören viele auf (Rohkost-)Salate, sind diese doch schnell gemacht, gut bekömmlich und wahre Vitamin- und Nährstoffbomben. Doch Vorsicht, viele beliebte Lebensmittelklassiker sind roh giftig und sollten deshalb ausschließlich im gekochten Zustand verzehrt werden. Welche

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Eingerissene Mundwinkel? Das steckt dahinter!

Fast jeder hatte sie schon einmal: Eingerissene Mundwinkel, auch Rhagaden genannt. Überwiegend treten diese vor allem in den Wintermonaten auf, wenn die Luft draußen kalt ist. Tatsächlich sind diese nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern können mitunter auch sehr schmerzhaft sein. Umso wichtiger ist es, lieber zu früh als zu spät zu intervenieren, um Entzündungen

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