Thema | Seite 4 von 13 | CARLI-KNOWS.de

Kaffee während der Schwangerschaft: erlaubt oder gefährlich fürs Kind?

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Ohne den geliebten Kaffee am Morgen werden viele Menschen nicht so richtig munter, das gilt auch für werdende Mütter. Doch dass das enthaltene Koffein ein Nervengift ist und Kaffee (sowie andere koffeinhaltige Getränke) auch für bereits geborene Kinder nicht geeignet ist, wissen die meisten auch. Viele schwangere Frauen sind also verunsichert, ob ein Tässchen Kaffee […]

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Mindestens zwei Wochen: wieso Kurzurlaub nicht erholsam ist

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Kurzreisen liegen total im Trend und haben natürlich durchaus ihre Berechtigung. Ob ein Kurztrip ans Meer, ein romantisches Wochenende zu zweit oder aber ein paar Tage Sightseeing in Wien, Mailand, Paris oder Madrid: Der kleine Urlaub zwischendurch macht Spaß, ist dank Schnäppchenangeboten erschwinglich und versorgt uns mit neuer Energie – oder etwa doch nicht? Urlaub?

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Was Olivenöl so gesund macht

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Schon lange ist Olivenöl nicht mehr nur im mediterranen Raum zu finden, sondern auch bei uns ein fester Bestandteil der gesunden Küche. Doch noch immer liegt der Pro-Kopf-Verbrauch des Öls in Ländern wie Spanien und Italien zehnmal so hoch wie hier. Absoluter Spitzenreiter ist Griechenland: Mit durchschnittlich 20 Litern pro Kopf verarbeiten die Südeuropäer aufs

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Natürliche Hautpflege: schön durch Olivenöl

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Olivenöl benutzt Du höchstens fürs Salatdressing oder zum Abrunden von Pastagerichten? Dann wird es Zeit, Dir einen weiteren Einsatzbereich dieses gesunden Öls zu präsentieren: Deine Haut! Olivenöl gegen Falten Hat man bereits in jungen Jahren mit Falten zu kämpfen, sind diese häufig die Folge entzündlicher Prozesse. So kann beispielsweise hoher Zuckerkonsum die Zellfunktion stören und

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Alltagsfrage: Verbraucht mein Ladegerät auch ohne angestecktes Handy Strom?

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Du lässt das Ladegerät grundlegend in der Steckdose, auch wenn Dein Handy oder Tablet längst nicht mehr dran steckt? Dann verbrauchst Du unnötigen Strom und schmeißt damit bares Geld aus dem Fenster. Deshalb verbraucht ein Ladegerät auch ohne Handy Strom Jedes Ladegerät besitzt einen Transformator (Trafo), der die Stromspannung von 230 Volt auf das für

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Gesundes Kurkuma: Anwendungsgebiete und Tipps

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Kurkuma als natürliches Heilmittel ist in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Das Curcumin, welches in der Gelbwurz (anderer Name für Kurkuma) enthalten ist, soll beispielsweise effektiv Alzheimer und Krebs vorbeugen. Doch stimmt das tatsächlich? Und wenn: Wie muss man Kurkuma anwenden, um den größten gesundheitlichen Mehrwert zu erzielen? Kurkuma: die Wunderknolle gegen

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Risiko Kohlenhydrate: Fettleber als Folge falscher Ernährung?

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Dass Lebererkrankungen nicht nur bei Alkoholikern vorkommen, sondern auch eine Folge von hohem Schmerzmittelkonsum sein können, haben wir bereits in einem anderen Beitrag thematisiert. Doch ein Risiko, das viele Menschen komplett außer Acht lassen, ist die Ernährung. Vor allem Zucker und andere Kohlenhydrate fördern die Verfettung von Organen. Fettleber durch Kohlenhydrate keine Seltenheit Nehmen wir viele

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Gute Fette, schlechte Fette: Welche Fettsäuren sind gesund?

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Beim Thema Fett scheiden sich die Geister: Der eine meint, dass Fett per se ungesund ist und dick macht, der andere hält Fett für einen der wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung. Wichtig bei der Diskussion um gesundes und ungesundes Fett ist die Unterscheidung der verschiedenen Fettsäuren. Spricht man von gesunden Fetten, sind meist ein- und mehrfach ungesättigte Fettsäuren gemeint – ungesund

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Auf diese Lebensmittel sollten Schwangere verzichten

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Du bist schwanger und möchtest Dich natürlich gesund ernähren, um Deinem Kind einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. In diesem Beitrag erfährst Du, welche Lebensmittel während der Schwangerschaft tabu sind und bei welchen Nahrungsmitteln Du in jedem Fall etwas mehr aufpassen musst als sonst. Nicht durchgebratenes Fleisch und roher Fisch ist tabu Zu einer

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Schwangerschaft & Ernährung: die wichtigsten Nährstoffe für Schwangere

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Alkohol, Nikotin (und andere Drogen erst recht) sind in der Schwangerschaft absolut tabu. Auch auf rohes Fleisch, rohe Eier und rohen Fisch sollte man während der neun Monate verzichten. Kaffee und andere koffeinhaltigen Getränke sind in der Schwangerschaft nur in sehr kleinen Mengen unbedenklich. Darf man also gar nichts mehr essen und trinken? Ganz im Gegenteil: Die

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