Alle Beiträge zum Thema "Psyche"
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Ernährung
Glutamin: entspannende und angstlösende Wirkung auf die Psyche
25. November 2021Glutamin ist eine nicht-essentielle, also für den Menschen nicht lebensnotwendige, α-Aminosäure. Sie ist Ausgangsstoff der sogenannten...
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Beauty
Melatonin: Alpträume als häufige Nebenwirkung
19. November 2021Melatonin ist ein extrem starkes körpereigenes Antioxidans und damit unverzichtbar für unsere Gesundheit. Es senkt den...
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Ernährung
CBD in der Schwangerschaft: sinnvoll oder schädlich?
10. November 2021In der Schwangerschaft sehen sich werdende Mütter nicht selten mit diversen Beschwerden konfrontiert: Die Haut reagiert...
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Ernährung
Melatonin und Serotonin: erstaunlicher Zusammenhang
17. März 2021Während uns Serotonin wach macht und die Stimmung hebt, wirkt Melatonin einschlaffördernd. Die beiden Hormone scheinen...
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Leben und Wohnen
Einsam im Home-Office? Nicht mit diesen Tipps!
10. Januar 2021Seit Beginn der Corona-Pandemie Anfang 2020 befinden sich immer mehr Arbeitnehmer im Home-Office. Laut einer Studie...
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Ratgeber
Serotonin: der Stoff, der uns glücklich macht
8. Januar 2021Während uns Adrenalin aktiviert, Dopamin Lust und Vergnügen empfinden lässt und Endorphin ein echter Schmerzkiller ist,...
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Ratgeber
Glückshormone: diese 4 Botenstoffe bestimmen unser Empfinden
8. Dezember 2020Sowohl unsere Wahrnehmung der Umwelt als auch unser unmittelbares körperliches Empfinden werden vor allem durch das...
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Ernährung
Serotonin: 10 tryptophanreiche Lebensmittel für gute Laune
14. Januar 2020Gute Laune durch Verzehr der richtigen Lebensmittel? Das ist tatsächlich möglich, wenn ihr wisst, in welchen...