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Dass Karotten gut für die Augen sind, ist kein Geheimnis. Grund dafür ist das enthaltene Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A. Vor allem unsere Netzhaut (Retina) braucht den Stoff, um sich vor äußeren Einflüsse zu schützen und bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Tipp: Damit der Körper Beta-Carotin verwerten und zu Vitamin A umwandeln […]
Gesunde Augen: Diese Lebensmittel erhalten die Sehkraft Weiterlesen »
Kommt es während der Schwangerschaft zu Hustenanfällen, ist die Sorge der werdenden Mutter fast immer groß – meistens jedoch vollkommen unbegründet. Weil das Kind im Mutterleib durch das Fruchtwasser geschützt ist, ist das krampfartige Zusammenziehen des Unterleibs beim Husten vollkommen ungefährlich. Auch die Erreger, die den Hustenreiz auslösen, können dem Kind in den wenigsten Fällen
Husten in der Schwangerschaft: was jetzt hilft Weiterlesen »
Sowohl unsere Wahrnehmung der Umwelt als auch unser unmittelbares körperliches Empfinden werden vor allem durch das Zusammenspiel sogenannter Neurotransmitter bestimmt. Als Neurotransmitter bezeichnet man Botenstoffe, die den Nervenzellen ermöglichen, chemisch miteinander zu kommunizieren, sofern keine elektrische Verbindung zwischen den Zellen besteht. Mittlerweile sind über 100 verschiedene Botenstoffe bekannt; die vier berühmtesten und möglicherweise wichtigsten Vertreter
Glückshormone: diese 4 Botenstoffe bestimmen unser Empfinden Weiterlesen »
Keine absolute Neuheit mehr, stehen Tageslichtlampen heute in jedem gut sortierten Elektrofachgeschäft im Regal. Doch Vielen fallen die in unterschiedlichen Formen und Größen erhältlichen LED-Geräte nicht direkt ins Auge. Deshalb möchten wir Dir das Thema Tageslichtlampen an dieser Stelle noch einmal ins Gedächtnis rufen und erklären, was die Produkte so können. Zu wenig Tageslicht macht
Tageslichtlampen bei niedrigem Serotoninspiegel Weiterlesen »
Muskelkater ist eine häufige Erscheinung bei Sportlern, Fitnessstudiobesuchern und allen, die ihren Körper intensiver körperlicher Aktivität aussetzen. Mit Hilfe der Blackroll-Tools für die Regeneration, wie der Faszienpistole, dem Erholungskissen, der Erholungsdecke und den Faszienrollen, können sie eine schnellere Erholung der Muskeln von Muskelkater und Schmerzen erreichen. Laut Blackroll sind Vibrationsmassage, Decken, Kissen und weitere Erholungsgeräte
Bessere Recovery dank Faszienpistole, Roller, Erholungsdecke und Kissen Weiterlesen »
Jeder der schon einmal eine Waschmaschine bedient hat, wird folgende Situation kennen: Angenehm duftend kommen Kleidung, Gardinen, Handtücher oder andere Textilien aus der Waschmaschine. Nach dem Trocknen ist der Wohlgeruch jedoch einem unangenehmen Muff gewichen. Doch woran kann das liegen? Wenn die Wäsche nach dem Trocknen müffelt Eine Möglichkeit, wieso die Stoffe nach dem Trocknen
Wäsche riecht unangenehm nach dem Trocknen? Muss nicht sein! Weiterlesen »
Die Ananas ist ein echtes Superfood und versorgt uns mit zahlreichen Nährstoffen, die unserer Gesundheit zuträglich sind. Die Frucht, die ursprünglich in Amerika heimisch ist, sorgt für ein junges Aussehen, verschafft Linderung bei Atemwegsinfekten und kann beim Abnehmen helfen. Und die Ananas kann noch mehr: Ein bestimmter Stoff in der gelben Frucht macht uns sogar glücklich.
Ananas: gesund & lecker Weiterlesen »
Bereits im 6. Jahrhundert v. Chr. schätzten Chinesen und Inder die gesundheitliche Wirkung von Ingwer. Einige Jahrhunderte später verbreitete sich die gesunde Wurzel durch arabische Händler auch im Mittelmeerraum und von dort aus in ganz Europa sowie der neuen Welt. In diesem Beitrag erfährst Du, was der Ingwer so kann und wieso Du ihn am
Gesunde Wurzel: 6 Gründe, wieso Du täglich Ingwer essen solltest Weiterlesen »
Braune Haut gilt in unseren Breitengraden als besonders schön und Sinnbild für Gesundheit. Von Ungefähr kommt diese Assoziation nicht, denn unsere Haut bräunt immer dann auf natürliche Weise, wenn sie ausreichend Sonne abbekommt. Die im Sonnenlicht enthaltenen UVB-Strahlen führen zur indirekten Pigmentierung der Haut. In den sogenannten Melanozyten wird dabei der Farbstoff Melanin aus der Aminosäure Tyrosin gebildet.
Was bringen Bräunungskapseln? Weiterlesen »
Saunieren stärkt unsere Abwehrkräfte und macht uns unempfindlicher für Temperaturschwankungen. So fördern regelmäßige Saunabesuche die Durchblutung und wirken damit präventiv bei Herz-Kreislauferkrankungen. Auch Atemwegsbeschwerden werden in der Sauna gelindert. Aber wieso ist das so – weshalb ist die Sauna so gesund? Wir sind der Frage mal nachgegangen und haben sie für Dich beantwortet. Herz-Kreislauf &
Gesundes Schwitzen: Weshalb Saunieren so gesund ist Weiterlesen »
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