Muskelkater ist eine häufige Erscheinung bei Sportlern, Fitnessstudiobesuchern und allen, die ihren Körper intensiver körperlicher Aktivität aussetzen. Mit Hilfe der Blackroll-Tools für die Regeneration, wie der Faszienpistole, dem Erholungskissen, der Erholungsdecke und den Faszienrollen, können sie eine schnellere Erholung der Muskeln von Muskelkater und Schmerzen erreichen.
Laut Blackroll sind Vibrationsmassage, Decken, Kissen und weitere Erholungsgeräte für die Förderung der Blutzirkulation und die Linderung von Muskelverspannungen unerlässlich. Eine gute Vibrationsmassage können Anwender zunächst mit einer Faszienpistole erreichen, denn sie verfügt über vier verschiedene Vibrationsgeschwindigkeiten (1200 – 3200 U/min) für eine optimale Aktivierung und Regeneration der Muskeln. Das Gerät verfügt außerdem über vier Aufsätze, die es dem Benutzer ermöglichen, die Pistole während der Massage ausgiebig zu nutzen.
Um die Fascia Gun mit Strom zu versorgen, hat Blackroll dafür gesorgt, dass sie mit einem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku betrieben werden kann, der das Ladegerät über einen (USB-C-Anschluss) mit Strom versorgt. Das bedeutet, dass Sie sie mitnehmen können, da sie leicht ist und überall aufgeladen werden kann. So ist es möglich, sich in den Pausen am Arbeitsplatz, im Fitnessstudio oder zu Hause massieren zu lassen.
Neben der Fascia Gun können Sie auch die Schaumstoffrollen von Blackroll verwenden. Diese Rollen gibt es in verschiedenen Formen und Größen und sogar in verschiedenen Dichten, so dass jeder Benutzer eine Rolle finden kann, die seinen Bedürfnissen entspricht. Mit einer Schaumstoffrolle können Sie Ihre verspannten Muskeln massieren, indem Sie an verschiedenen Muskelgruppen arbeiten. Die Schaumstoffrolle hilft dabei, Knoten in den Faszien zu lösen und die Durchblutung des Gewebes zu fördern, was zu einer schnelleren Erholung beiträgt.
Nach Blackrolls Meinung sollten Nutzer vor dem Kauf einer Schaumstoffrolle feststellen, ob sie Anfänger oder Profis sind. Dies ist wichtig, um eine Schaumstoffrolle auszuwählen, die eine tiefe Gewebemassage ermöglicht, ohne weitere Schmerzen auszulösen. Aus diesem Grund wird Anfängern empfohlen, sich für die MED-Schaumstoffrollen zu entscheiden, die wesentlich weicher sind als die Standard-Schaumstoffrollen von Blackroll. Auch für schmerzempfindliche Personen ist diese Rolle ideal, vor allem wenn sie eine schmerzfreie und sanfte Massage durchführen möchten.
Ein weiteres optimales Hilfsmittel für die Muskelerholung ist die Recovery Blanket. Dieses Produkt gibt es in zwei Varianten, von denen eine für den Sommer und die andere für alle vier Jahreszeiten geeignet ist. Die Ultralite-Decke, die in der warmen Jahreszeit verwendet wird, ist leicht und enthält Celliant-Fasern, die die Blutzirkulation fördern und so die Sauerstoffzufuhr zu den Körperzellen verbessern. Dies hilft dem Benutzer, schneller zu heilen und seine Ausdauer zu steigern.
Auch Allergiker kommen gut zur Ruhe, ohne Juckreiz, Niesen oder andere allergische Reaktionen zu verspüren. Darüber hinaus ist es möglich, das ganze Jahr über für Hygiene zu sorgen, da die Decke gewaschen und im Wäschetrockner getrocknet werden kann. Eine saubere Decke sorgt für einen guten Schlaf und eventuell eine schnellere Regeneration nach einem anstrengenden Tag.
Outlet Blanket hingegen ist flexibel einsetzbar, da sie leicht ist und mit atmungsaktiven Primaloft-Fasern ausgestattet ist, die das ganze Jahr über ein gutes Schlafklima ermöglichen. Diese Decke hilft bei der Regeneration und lässt sich auf Reisen immer wieder verstauen. Die Outlet-Decke von Blackroll kann auch ohne weiteren Bezug verwendet werden, und das Steppbett der Decke passt sich jeder Körperform an und ermöglicht so einen kuscheligen Schlaf.
Schließlich können Sie auch das Blackroll Recovery Pillow ausprobieren, da es sehr gute Eigenschaften besitzt, die die Muskelerholung unterstützen. Das Kissen bietet ein stützendes Kissen für den Nacken und hilft so, die Muskeln im Nacken und in den Schultern zu entspannen. Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist dieses Kissen ebenfalls hilfreich, da Sie damit schlafen können, während Ihre Wirbelsäule in der neutralen Position ausgerichtet ist.
Neben der Ausrichtung der Wirbelsäule profitieren Sie auch von einer guten Körperhaltung und einer Verringerung von Kopfschmerzen und Migräne. Schnarchende Personen könnten unter Umständen auch feststellen, dass sie weniger schnarchen, da das Kissen die Atemfunktion unterstützt und somit genügend Sauerstoff in die Lungen fließen kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Regeneration für die Gesunderhaltung und optimale Leistungsfähigkeit des Körpers unerlässlich ist. Mit den Produkten von Blackroll können Sie die Kraft der Regeneration nutzen, um eventuell Schmerzen zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Mobilität zu verbessern. Mit der Faszienpistole, dem Foam Roller, der Regenerationsdecke oder dem Regenerationskissen können Sie Ihren Körper dabei unterstützen, ihn gesund und fit zu halten.
