Melatonin und Serotonin: erstaunlicher Zusammenhang
Während uns Serotonin wach macht und die Stimmung hebt, wirkt Melatonin einschlaffördernd. Die beiden Hormone scheinen also in erster Linie Gegenspieler zu sein. Doch so ganz stimmt das nicht. Denn die Stoffe stehen in einem engen Abhängigkeitsverhältnis zueinander. Serotonin als Baustein für Melatonin Von der “inneren Uhr” habt ihr bestimmt schon mal gehört. Konkreter Taktgeber …
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