Alle Beiträge zum Thema "L-Tryptophan"
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Ernährung
Melatonin und Serotonin: erstaunlicher Zusammenhang
17. März 2021Während uns Serotonin wach macht und die Stimmung hebt, wirkt Melatonin einschlaffördernd. Die beiden Hormone scheinen...
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Ratgeber
Serotonin: der Stoff, der uns glücklich macht
8. Januar 2021Während uns Adrenalin aktiviert, Dopamin Lust und Vergnügen empfinden lässt und Endorphin ein echter Schmerzkiller ist,...
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Ratgeber
Glückshormone: diese 4 Botenstoffe bestimmen unser Empfinden
8. Dezember 2020Sowohl unsere Wahrnehmung der Umwelt als auch unser unmittelbares körperliches Empfinden werden vor allem durch das...
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Ernährung
Serotonin: 10 tryptophanreiche Lebensmittel für gute Laune
14. Januar 2020Gute Laune durch Verzehr der richtigen Lebensmittel? Das ist tatsächlich möglich, wenn ihr wisst, in welchen...
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Ernährung
Mehr Hunger (vor allem auf Süßes) im Winter: Woher kommt’s?
4. Januar 2020An kurzen, dunklen Tagen im Winter ist der Appetit meist größer als im Sommer. Vor allem...