All posts tagged "L-Tryptophan"
Ernährung
Melatonin und Serotonin: erstaunlicher Zusammenhang
Aktualisiert am 17.03.2021Während uns Serotonin wach macht und die Stimmung hebt, wirkt Melatonin einschlaffördernd. Die beiden Hormone scheinen...
Ernährung
Serotonin: 10 tryptophanreiche Lebensmittel für gute Laune
Aktualisiert am 09.01.2021Gute Laune durch Verzehr der richtigen Lebensmittel? Das ist tatsächlich möglich, wenn ihr wisst, in welchen...
Ernährung
Mehr Hunger (vor allem auf Süßes) im Winter: Woher kommt’s?
Aktualisiert am 09.01.2021An kurzen, dunklen Tagen im Winter ist der Appetit meist größer als im Sommer. Vor allem...