Ganz egal, ob Urlaub oder Geschäftsreise: Reisen sind mit viel Organisationsaufwand verbunden und arten deshalb nicht selten in Stress aus. Dabei gibt es durchaus eine Reihe von Möglichkeiten, Stress vorzubeugen. Wir verraten euch die besten Tipps und Tricks für entspanntes Reisen.
Das richtige Verkehrsmittel wählen
Unbedingt mit dem Auto? Muss nicht sein! Ein Flug ist in vielen Fällen entspannter. Gleiches gilt für die besonders umweltfreundliche Bahnfahrt. Pauschalisieren kann man das natürlich nicht. Letztlich sollte das Verkehrsmittel zur Art der Reise passen.
Flugzeug:
nicht nur ideal für lange Strecken oder internationale Reisen, sondern auch für kurze Städtetrips mit wenig Zeit
Zug:
passend für mittlere bis lange Strecken innerhalb Deutschlands oder Europas
Auto:
ideal für flexible Reisen (vor allem kurze Strecken), bei denen viel Gepäck befördert werden muss und maximale Flexibilität notwendig ist
Bus:
kostengünstige Option für Reisen über mittlere bis lange Strecken (innerhalb der Landesgrenzen)
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Pläne für den “Urlaub” machen
Ihr möchtet unbedingt bestimmte Hotspots sehen, definitiv einen Wandertag einlegen, trotzdem am See oder Meer entspannen und gleichzeitig Raum für flexible Entscheidungen haben? Ganz schön sportlich: Damit das gelingt, solltet ihr euch definitiv einen Plan für den Urlaub machen und natürlich genügend Zeit einplanen. Oder besser gesagt: Plant den Urlaub so, dass die Zeit, die ihr habt, auch zu den Dingen passt, die ihr unternehmen möchtet.
Eine Forsa-Umfrage hat ergeben, dass vor allem junge Menschen im Urlaub nicht entspannen können. Jeder fünfte der Befragten zwischen 30 und 44 Jahren empfindet im Urlaub Stress. Die Hälfte der Betroffenen führte Gedanken an den Job als Hauptgrund an.
Dienstleistungen in Anspruch nehmen
Spezielle Park-Services am Airport, das rechtzeitige Organisieren mit Mietwagen oder Kofferlogistik: Bei letzterer nehmen die Dienstleister euer Gepäck am Zielort (Bahnhof oder Flughafen) entgegen und bringen es zum Hotel - und auch wieder zurück. Welche Vorteile das hat? Ganz einfach: Ihr könnt viel flexiblere Reisezeiten einplanen und den Tag effektiv nutzen - also letztlich mehr am Reiseziel entdecken.
Medizinische Versorgung vorab klären
Es kann immer was passieren. Auf Reisen gilt deshalb:
- Reiseapotheke planen und mitnehmen
- an individuelle Gesundheitsbedürfnisse denken
- für ausreichend Versicherungsschutz am Reiseziel sorgen
Selbst wenn nichts passiert, sorgt die Vorbereitung für ein sicheres Gefühl. Und sollte doch mal etwas sein, gibt es keine bösen Überraschungen.
Leichtes Gepäck
Muss das wirklich mit? Überlegt es euch besser zweimal. Zwar ist es schön, auch am Zielort die Auswahl aus vielen Anziehsachen zu haben und schon beim Proviant lieber an den großen statt den kleinen Magen zu denken, doch oft wird all dies überhaupt nicht benötigt. Vielmehr müssen sämtliche Sachen transportiert werden - auch die berühmte Qual der Wahl kann so manche Tages- oder Abendplanung verzögern und damit zu Stress führen.
Offen und ehrlich kommunzieren
Ihr seid mit mehreren Personen unterwegs? Dann seid ehrlich und sprecht über eure Bedürfnisse. Es ist beispielsweise überhaupt kein Beinbruch, wenn ihr mal unterschiedliche Dinge unternehmt. Der ein will eben lieber das sehen oder machen und der andere etwas anderes. Ist doch besser als unterschwellig Frust zu schieben und im schlimmsten Fall noch einen Streit um die gemeinsamen Aktivitäten anzuzetteln.
