Alle Beiträge zum Thema "Gesundheit"

Ernährung

Organuhr: Leben im Rhythmus der inneren Organe

Ob bei den Jahreszeiten, Tag und Nacht, beim Herzschlag, beim Atmen und vielem mehr – alles...

Ernährung

Magenkrämpfe-Soforthilfe: die besten Hausmittel

Fast jeder musste sich sicher schon mal mit ihnen rum plagen: plötzliche, heftige Magenschmerzen, die in...

Ernährung

Die richtige Ernährung bei Arthrose

Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Über die Nahrung beziehen wir unsere Energie...

Gesundheit

Sport im Alter: Mit Bewegung gesünder alt werden

Der Mensch braucht Bewegung! Bewegung trainiert unser Herz- und Kreislaufsystem, stärkt die gesamte Muskulatur, hält Gelenke...

Beauty

Nahrungsergänzung Chlorophyll – was ist dran am aktuellen Hype?

Nahrungsergänzungsmittel sind aus unserer alltäglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken und inzwischen in jedem Supermarkt erhältlich. Die...

Gesundheit

Heimtraining: Teure Geräte? Braucht ihr nicht!

Kaum sind die Feiertage zum Jahresende vorbei, sind die aktuellen Werbeblätter wieder voll mit Angeboten, die...

Ernährung

Studien belegen: Koffein kann Gehirn schädigen

Dass zu viel Kaffee nicht gesund ist und sogar müde machen kann, wisst ihr als aufmerksame...

Ernährung

Zu viel Kaffee macht müde

Die meisten trinken Kaffee, um wach zu werden. Und tatsächlich steigert das enthaltene Koffein die Konzentration....

Ernährung

Dinkel: Vorsicht bei Glutenunverträglichkeit

Dinkel gilt gemeinhin als gesünder im Vergleich zu Weizen. Und tatsächlich enthält der Verwandte des “normalen”...

Ratgeber

L-Arginin in Lebensmitteln

L-Arginin ist eine sogenannte semi-essentielle Aminosäure. Während die Aufnahme essentieller Aminosäuren über die Nahrung absolut lebensnotwendig...