L-Arginin in Lebensmitteln
L-Arginin ist eine sogenannte semi-essentielle Aminosäure. Während die Aufnahme essentieller Aminosäuren über die Nahrung absolut lebensnotwendig ist, sind semi-essentielle Aminosäuren nur bedingt essentiell, weil der Körper diese Form der Aminosäuren auch aus anderen Aminosäuren selber herstellen kann. Die Einschränkung: Befinden wir uns in einer körperlich oder psychisch belastenden Situationen (Stress, Wachstumsphase, Regeneration nach einer Verletzung, […]
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